Jmenuji se Lucie a jsem lektorka pilates s vášní pro pohyb a zdravý životní styl. Ráda vás provedu světem pilates a pomůžu vám objevovat sílu, stabilitu a flexibilitu vašeho těla.
Certifikovaný instruktor:
2025 - Instruktor pilates akreditovaný MšMT (150 hodin)
2026 - Odporový kruh - magic circle
PROČ PILATES ?
Pilates je komplexní cvičební metoda, která se zaměřuje na posílení středu těla, zlepšení držení těla, zvýšení flexibility a koordinace. Pomáhá nejen zpevnit svaly, ale také ulevit od bolestí zad, zlepšit celkovou kondici a snížit stres. Ať už jste začátečník, nebo už máte s pilates zkušenosti, ráda vás povedu na cestě k lepšímu zdraví a pocitu pohody.
KDE SE POTKÁME ?
Své lekce vedu především v Osečné, ale potkat se můžeme také v Liberci. Podrobnosti i rezervační systém najdete v příslušných sekcích webu.
CO MŮŽETE OČEKÁVAT ?
Individuální přístup v přátelské a podporující atmosféře.
Skupinové lekce probíhají v malém počtu účastníků, aby měl každý dostatek prostoru a pozornosti.
Lekce jsou pestré, zábavné a obohacené o různé pomůcky.
Mým cílem je, abyste se po cvičení cítili silnější, pružnější a plní energie
